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夏季熬夜坏处多 当心肾虚缠上“女人花”

发布时间:2019-10-23 12:07:01 编辑:笔名
夏季熬夜坏处多当心肾虚缠上“女人花” 中国中医药报日期:2010-07⑵0 生意社7月20日讯刚刚大学毕业的小李是1家报社的记者,由于职业关系她常常加班到深夜,最近1段时间,她1向都准时的月经开始紊乱了,并且经色暗红,有时有血块,每次来月经之前都感到乳房胀痛、腰痛。沮丧之余,她来到河南省中医院名医堂救治。 名医堂王立忠教授诊断她为肝郁肾虚。“常常熬夜、情绪不佳,会致使肾精亏虚、肝气郁滞,致使腰痛、月经失调、乳房胀痛”,王立忠告知迷惑的小李。 开过药后,王立忠嘱咐小李要注意排解压力,中成药可酌情选用逍遥丸和6味地黄丸,平时要忌吃辛辣刺激、煎炸炒爆和脂肪含量太高的食品。 王立忠说,如果年轻女性常常出现头晕、面色暗淡、失眠、月经不调等症状,提示极可能是血虚。中药调治血虚是很有效的,不过,要辨证施治。平时可常吃补血养血的食品,如菠菜、黑豆、胡萝卜等;水果可选用大枣、桂圆等。 如果年轻女性工作压力大,经常感到力不从心、腰背酸困、失眠、多梦、记忆力降落、月经量少,极可能是肾虚,建议中医辨证医治。王立忠特推荐1组补血食疗药膳: 方药: 人参养荣汤:人参、黄芪、白术、茯苓、远志、陈皮、5味子、当归、白芍、熟地黄、枸杞子、甘草等。 当归补血汤:黄芪、当归、阿胶等。 食疗: 1.羊肉500克,当归30克,党参50克,生姜10克,文火煮,吃肉喝汤。 2.母鸭1只,枸杞子20克,百合20克,煮熟,吃肉喝汤。 附:肾虚食疗方 1.枸杞子30克,猪肾2个,炖服。 2.海参30克,黑芝麻60克,炖服。 3.鲫鱼2条,核桃仁30克,大米250克,煮粥服。 4.肉苁蓉30克,砂锅煮烂去渣,加入精羊肉100克,糯米250克,共熬成粥,再加少量姜、葱、盐调味服。 本网站内容大部分来源于网络,其内容仅供大家参考。新乡好的男科医院
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